致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，升高血压。使口腔内溶菌酶减少，盐对皮肤有什么好处与坏处
坏处是
升高血压。
促进动脉粥样硬化。吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。
致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。
易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。
好处是可以很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、
