把一汤匙甜面酱，一汤匙老干妈辣酱，一汤匙番茄沙司放在碗中并搅拌均匀备用；，鱿鱼用白醋浸泡钟，然后，把鱿鱼黑皮和内脏去除并清洗干净；铁板烧怎么做，把鱿鱼须切成段，鱿鱼内侧切井字花刀；把五花肉切片，在开水中煮钟；把烤盘在火上加热，加热以后把所有食材倒入烤盘，加少许盐，放入韭菜煸炒，直到烤盘发出滋滋的声音就可以关火了，关火后淋入香油即可。辅料：洋葱、小尖椒、胡萝卜、韭菜、葱、姜、甜面酱、番茄沙司、香油、白醋、料酒、盐、老干妈辣酱...
