超简单的快来试试，蒜蓉西兰花的做法？

5、大火快速翻炒1分钟。3、蒜蓉西兰花的做法将西兰花焯一道水，超简单的快来试试

1、西兰花用刀撇小。

2、蒜切末，剁剁剁……

3、将西兰花焯一道水，加一勺盐，滴几滴油。

4、热锅冷油，下蒜末炒炒。

5、大火快速翻炒1分钟。

6、加一勺生抽，半勺盐，翻炒出锅。