蒜头拍松，管型盐类结晶增多，材料：扎好袋口，蒜蓉炒菠菜是怎么做的
蒜蓉炒菠菜的做法：
材料：
菠菜，蒜，油匙。
步骤：
蒜头拍松，放入匙油中，高火加热钟爆香；
菠菜洗净切段，放入耐热袋中，加入爆香的蒜丝；
扎好袋口，高火加热钟；
取出倒入盘中即可。
小贴士：菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型盐类结晶增多，故肾炎与肾结石患者不宜多食。
