洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，少女痛经怎么办，稍不注意就着凉感冒了。吃榴莲。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，请切记不要吃雪糕冰棒，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。大家可能有个误解就是水果什么时候吃都是好的，但是实际上水果也分凉热。经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。勿洗头，勿洗澡。榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。寒气进入腹部，...
