加入适量白糖调匀,三元汤的做法:
适合心血管疾病、癌症患者肝炎患者忌食孕妇忌食失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜大便干结、腹部胀满的人忌食尽量不要与多宝鱼、田螺同食,会影响食用疗效和营养价值。
三元汤的做法:
先将莲子用清水浸泡时;
然后与洗净的大枣一起同放锅内煎煮;
最后放入桂圆肉,待煮至质软汤浓时,加入适量白糖调匀,温凉后即可饮食。
小贴士:
一般每次以大枣、莲子、桂圆肉为量。