要是叶酸不足的话，如果一定要吃的话，如何预防胎儿畸形胎儿出现畸形的几率要高很多，差不多每天控制在四百毫克即可，还有可能要终止妊娠。
第一、 怀孕初期补充叶酸，如果想要预防胎儿出现畸形的情况，在刚刚怀孕的时候，特别是前三个月，都应该补充叶酸，要是叶酸不足的话，很有可能会让宝宝的神经中抠无法正常发育，从而出现缺陷，不过在服用叶酸的时候也应该注意分量不能太多，差不多每天控制在四百毫克即可，以免出现反效果。
第二、 不要滥用药物，如果在怀孕期间有出现感冒或者其他疾病，特别是怀孕三个月之前，这个时候要注意千万不要滥用药物，如果一定要吃的话，也应该听从医嘱，如果乱吃药物的话，胎儿发生的几率要高很多，还有可能要终止妊娠。
第三、 戒酒，如今很多女性朋友都有喝酒的习惯，怀孕期间想要避免胎儿出现畸形的情况，戒酒非常有必要，因为怀孕期间喝酒跟正常孕妇相比，胎儿出现畸形的几率要高很多，而且过度喝酒，还有可能会导致胎儿的智力受到很大的影响，严重的话还会出现残疾。如果想要让宝宝健康，准妈妈还是不要喝酒了。
第四、 怀孕之前先去咨询医生，如今很多女性朋友怀孕完全都是意外的情况，想要预防胎儿出现畸形的现象，其实在怀孕之前最好做好充分的准备，去医院进行体验，并且咨询医生具体的情况，这样才能更好的预防胎儿畸形，尤其是患有慢性疾病的朋友，做好孕前检查非常有必要。
第五、 补充营养，女性朋友怀孕之后补充营养非常有必要，这样才能保证胎儿发育更好，专家建议，怀孕之后女性朋友可以多吃点含有蛋白质和全麦类等食物，另外还应该多吃点鱼类，这样可以补充dha，促进宝宝智力发育。
第六、 遗传因素，有些胎儿出现畸形的情况，主要还是由于遗传而导致的，如果家里本身就有遗传因素的话，那么在怀孕之前一定要先去咨询下医生，看看这种遗传病是否会遗传给胎儿，几率是多少。
第七、 避免空气污染，通过研究显示，很多胎儿出现畸形的情况，很有可能是周边的化学物质而导致的，建议女性朋友怀孕之后，应该避免不要经常处于有很多化学物质里面，当然要是本身就从事这种工作，建议选择带上面罩和手套等，效果会好点，而且在怀孕期间，也不应该进行房屋装修，以免增加胎儿畸形的几率。
第八、 预防感染，在怀孕期间，孕妇应该多注意自己的身体，避免出现感染的情况，比如风疹病毒和梅毒螺旋体等，尤其是怀孕前三个月，要是出现感染的现象，胎儿出现畸形的几率要高很多，其实最好的预防办法应该是提前进行免疫注射，定期做好产检。
