跑酷滚翻训练小技巧

在跑酷中，滚翻是一个非常实用的卸力动作，跑酷滚翻训练小技巧，用于从高处速降缓冲。头要往腋下看从高处落地接滚翻，慢慢的增加高度，，最好找一面有倾斜度的墙翻滚时身体要紧张，这样才不会疼...