水开后加枸杞，马蹄与梨子一起蒸的营养价值，最后加冰糖即可。先选择高火煮至水开，改成自动档，慢炖小时。，将荸荠去皮切成两半，雪梨去皮切成小丁。甜梨去核切成块，枸杞用冷水泡一下。马蹄（荸荠）与梨子一起蒸，会有清热去火的效果。马蹄（荸荠）甜梨汤：准备好荸荠和雪梨。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。荸荠，又称为地栗。荸荠炖雪梨完成。...
