有研究报告指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。吃什么会变白，薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。吃什么可以美白，矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。白萝...
