高级单名数×进率=低级单名数；若高级单位是低级单位的若干倍，
厘米和毫米进率是
米=米。
同类的两个计量单位之间，若高级单位是低级单位的若干倍，那么这个数值就叫这两个单位间的进率，而在进行单位名称的改写时，就要用到进率。
方法是：
高级单名数×进率=低级单名数；
低级单名数÷进率=高级单名数；
相邻的两个常用长度计量单位的进率是（米=米）
相邻的两个常用面积计量单位的进率是（方厘米=方毫米）
相邻的两个常用质量计量单位的进率是（克=）
