辣椒的辣味炒出来 准备好新鲜的莲花姜，莲花姜怎么做七个步骤推荐加入适量盐调味，
准备好新鲜的莲花姜，把外面的一层剥掉再洗干净，辣椒同样洗干净
把辣椒和莲花姜切成丝，然后放入水中再次清洗，以免莲花姜的缝隙里有泥沙
锅烧热，加入适量菜籽油，又热后倒入莲花姜和辣椒翻炒
莲花姜炒至断生，辣椒的辣味炒出来
加入适量盐调味，翻炒均匀
继续大火翻炒，多炒一会莲花姜的味道会很柔和
最后可以尝一下咸淡，出锅
