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鸡要怎么做最好吃又最有营养?

洗净,洗净待用。鸡,金针菜、鸡要怎么做最好吃又最有营养 生姜、鸡、酱油匙 、干香菇、竹笋 、大葱、泡汁和水、水溶淀粉适量变软后去掉硬的部分,

材料:

金针菜、 生姜、鸡、酱油匙 、干香菇、竹笋 、大葱、泡汁和水、水溶淀粉适量

做法:

把鸡剥好,洗净,去掉水、用刷子在鸡身上涂满酱油,把鸡入油中炸至棕红色。

金针菜洗净,泡在水中,变软后去掉硬的部分,金针菜汁留置待用。

木耳泡入水中,去掉根部,洗净待用。

干香菇洗净,浸泡在水中,变软后取出,香菇汁待用。

竹笋切成薄片。

炒葱.姜出香味后,加入竹笋、香菇、香菇汁、金针菇汁、水、酒、酱油、砂糖,鸡,大约煮钟,把鸡煮熟为止。

加入金针菜,稍煮片刻,用淀粉调汁成糊状即成。

炖鸡如果先放盐,会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味,炖鸡时正确放盐法是,将炖好的鸡汤降温至氏度时,再加适量的盐,这样鸡汤及肉质口感最好。

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