怎样可以防止鬼压床焦虑症会引起鬼压床吗是很多人好奇的，毕竟鬼压床是很多人日常生活中都有的经历，怎样可以防止鬼压床，由于这个名字与鬼怪有联系，所以很多人都觉得是超自然的现象，其实吧鬼压床就是一种正常的现象主要因为睡姿不正确等引起的。焦虑症会引起鬼压床吗，不仅如此，睡姿不正确或者睡眠者自身就有睡眠方面疾病，同样会出现睡眠瘫痪。最好南北方向放床，这样随着地球的自转，睡觉也解乏。增加运动量，睡前洗个热水澡。从年龄段上来看，青少年发生睡眠瘫痪的几率更大一些。可能会引起，但具体的因人而异。鬼压床是因为睡眠瘫痪引起的，所以并不是真实的。建议还是选择对症治疗，平时注意适当活动锻炼，避免心理压力过大，也可以看...
