更不利于保持体重！还会帮你开胃越吃越多！
1、油条。先不提油条的制作卫不卫生，它所含的脂肪也非常高！
2、栗子。板栗淀粉含量高，吃多了不但容易胀，更不利于保持体重！
3、话梅。话梅不但配料多，糖分盐分大，还会帮你开胃越吃越多！
4、烤肠。经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。
5、方便面。经过油炸它们可是有着很高的油脂和脂肪的。
6、薯片。薯片的盐分极高，热量也就可想而知！
7、可乐。可乐的重口味会促进你吃下更多的食物，要是每天来一罐，一年就能让你发胖8公斤。
8、汉堡。汉堡是高油脂高热量食物。
9、牛角面包。它里面的起酥油，脂肪和热量含量之多，非常不利于心血管的健康！
11、罐装果汁。罐装瓶装的果汁饮料非但维生素少得可怜，如果天天来一罐，一年会让你胖上12公斤！
12、腐竹。腐竹是油制品，热量不是一般的高。
