白菜减肥蔬菜有哪些，韭菜菠菜性寒凉，味甘，入肺、胃、肝、大肠诸经。减肥蔬菜举例，油菜、花菜、空心菜含热量低，不利于脂肪形成，也是理想的减肥蔬菜。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素b、维生素c、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳减肥绿叶蔬菜。从减肥角度来看，有降脂降压、软化血管的作用，对肥胖症、冠心病、糖尿病等有辅助效果。其所含热量仅次.白菜，用于防止肥胖症、高血压、糖尿病等。...
