影响智力发育。容易患慢性疾病。不吃主食有哪些危害，容易骨质疏松。不吃主食，人体就无法得到充足的营养，减肥不吃主食的危害，长期下去，人的体质会下降，不仅容易生病，而且也会影响正常的身体发育，如身高问题。不吃主食，人会提前进入衰老状态，如皮肤变得粗糙、松弛，头发脱落，另外也会引起一些心理问题，导致情绪暴躁、易怒。不吃主食，光从水果蔬菜中摄取的能量是不能满足人体正常的生理活动需要的，人就很容易感到饥饿。...
