苹果中带有的磷和铁等原素，易被肠腔消化吸收，有健脑益气养血、宁神助眠的养生保健作用。红苹果的功效与作用介绍，苹果中带有较多的钾，能与身体产能过剩的醋酸盐融合，使之排出来身体之外。红苹果的功效与作用，另一方面苹果中带有阿拉伯胶，又能抑止肠胃异常的肠蠕动，使消化吸收活动缓减，进而抑止轻微腹泻。提高记忆力吃红苹果能够降低血液中胆固醇成分，提升胆液代谢和胆汁酸作用，因此可防止胆固醇沉定在胆液中产生胆结石。当身体摄取醋酸盐过多时，吃些苹果，有益于均衡身体电解质溶液。锌還是组成与记忆能力密切相关的核苷酸与蛋白的不可或缺的原素。润肠治腹泻双向作用苹果含有锌元素。...
