晚间凌晨，肝的排毒，需在熟睡中进行。十点之后十一点之前睡觉，，最迟不要超过十二点，这样可以保证身体各个器官的正常运作。咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，过了几点算熬夜啊，因排毒动作转到肺部。凌晨，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。建议： 过了十一点后未入睡算熬夜，以下是身体器官工作时间表：...
