方为人上人。不知被儿宽。关于苦与乐的谚语头回上当，得到欢乐。
吃得苦中苦，方为人上人。
苦海无涯，回头是岸。
苦恼有人分担，也是一种乐趣。
助人为快乐之本。
不在被中睡，不知被儿宽。
水落现石头，日久见人心。
久住坡，不嫌陡。
苦难显才华，好运隐天资。
头回上当，二回心亮。
通过痛苦，得到欢乐。
不挑担子不知重，不走长路不知远。
马看牙板，人看言行。
良药苦口利于病。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
宁可做过，不可错过。
打柴问樵夫，驶船问艄公。
助人为乐是一种美德。
不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
千学不如一看，千看不如一练。
发回水，积层泥；经一事，长一智。
不经冬寒，不知春暖。
