饮用豆浆要注意一下几点:
每日都饮用豆浆是可以的,但要及时补充锌。饮用豆浆要注意一下几点:
不宜空腹饮用。
豆浆与水果不宜同时摄入。
不宜往豆浆中加入红糖。
忌往豆浆中打鸡蛋。
忌饮用未煮熟的豆浆。
忌饮用隔夜的豆浆。
通风患者、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者、婴儿、贫血儿童不宜饮用豆浆。