多跳一跳做做运动。冬天可以多吃一些鸡肉、鸭肉、骨头肉。如何应对冬天，冬天的袜子要穿那种厚的棉袜，不能穿得跟冬天一样的薄袜子哦。冬天太冷怎么办，因为室内的空气暖和，人的手脚也变得灵活，做事效率也快很多的。每天睡觉前泡脚。就跟泡温泉是一样的道理。借助空调暖气或者暖风机，给室内加温度。食物上多吃一些能给身体补充能量的食物。...
