外出沐浴日光：冬天也有阳光好的时候，冬季减脂正确方法，当天气不冷时，尽量少猫在家里，多出去散散步，逛逛街，晒晒太阳，既可以释放压力，冬季减肥的最好方法，也能够呼吸新鲜空气，消耗过度的体力，起到减肥的作用。制定减肥计划：减肥并非今天这样，明天又那样，如果没有计划，则很难成功，我们需要在进入冬季时，就制定一个减肥计划，详细的写明吃什么，怎么运动，并参照计划坚持下来，方能够有所成效。多吃白色食物：冬季天气干燥，而白色食物最能够滋润肺部，补益身体，我们可以多吃一些大白菜，银耳，山药，荸荠等食物，保证身体机能正常运行，就能够加快身体的代谢，为减肥提供有利的基础。...
