要分为两种情况讨论，一是你服从调剂，二是你不服从调剂。如何调整心态，可利用人的内心体验和行为动作一致的原理，走路挺胸抬头，步伐坚定有力，第一志愿落榜怎么办，速度稍快，经常这样做，就会增加自己的信心，调整自己的心态。要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，恢复心理平衡。从零开始，重建自信要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠；通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。运动出游首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。合理归因是解决落榜生心理问题...
