不跷二郎腿。要多走路才能够反正腿部的脂肪堆积在一起，脂肪堆积就会让腿型的整体看上去显得又粗又壮。大腿减肥的方法小妙招，泡脚。整个人平躺在床上后，将双腿部抬起紧贴着墙面并且与上半身墙面和腿部呈现的状态，每次坚持钟之后把腿放下来休息钟，大腿减肥的方法分享，在循环一次，长久坚持帮助去腿部水肿很有效果。倒立腿部。想要塑造美腿可一定要多走，拒绝多座，也不要长时间蹲着，不然会导致下身血液循环不畅。回到家里时，不要太懒惰了。调整饮食。在做家务活中脂肪得到了燃烧，腿部线条自然就会变得纤长。日常生活中最好是以清淡的食物为主，多吃蔬菜好水果。...
