讲话节奏：，不要太快，慢慢来，找到符合自己的节奏。当众讲话紧张怎么办，说话：心里暗示自己，其实这没有什么的，只是说说话而已，别人又不会把自己怎么着，自己一定能可以的。心理暗示：不要畏惧别人的目光，勇敢的直面观众的目光，并从中找到自信。紧张的时候可以通过调节自己的呼吸来改变自己的状态。做好准备：...
