可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。肠胃不适喝什么粥比较好再中小火煮钟；喝小米粥较为养胃。将小米洗净，
胃肠不适，喝小米粥较为养胃。
小米粥作用：健胃消食的特点。能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
小米粥的做法：
准备食材：小米；
将小米洗净，水快开时，先放入小米；
大火煮钟，再中小火煮钟；
等待小米开花，煮熟即可。
小米粥的种类：红糖小米粥、绿豆小米粥、小米南瓜粥等。
