菠菜洗净去根，开水中焯半分钟左右去除草酸，切成小段。怎么做菠菜蒸蛋，打匀。蒜泥，生抽，菠菜蒸蛋减肥方法，香油调成汁。主料：鸡蛋3个，菠菜3棵。取一个不粘模的容器，如果是普通容器，在内部刷些油，防止熟后不好脱模。出锅脱模切块后可浇汁，也可蘸着吃，切块可以吃啦。...
