放入淘洗干净的大米,水开后中火煮钟,静置后,蛋黄粉营养价值更好。宝宝辅食食谱宝宝辅食食谱介绍
米粉
原料:米粉,温水。做法:米粉加入温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
米汤
原料:硒米。做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素c、维生素b等。
蛋黄粉
原料:鸡蛋一个,做法:新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。