锅热后,放入韭菜盒用小火煎;底面金黄后反面煎至金黄即可。中式营养早餐的做法大全再擀成圆饼坯。详情如下加少许花生油、盐和味精轻轻拌匀。揉成面团;两个面团和在一起揉
韭菜盒子做法:面:把开水倒入面粉中,用筷子搅拌成湿面块;待面块不烫手时,沾干面粉揉成光滑面团;用保鲜膜覆盖,饧钟。馅:鸡蛋液打匀;锅内淋少许油,锅热后,把蛋液煎成薄薄的饼状;在锅内直接用铲子把蛋饼铲碎,凉透;水发虾米垛碎;韭菜洗净控干水分,切碎;合,加少许花生油、盐和味精轻轻拌匀。包:饧好的面揉成条,切成均匀的面剂;擀成四周薄中间厚均匀的面皮;取馅料均匀铺平在馅料上,对折后封边;用拇指把封边依次朝内侧捏圈花边。烙:平锅烧热后,加少许油,油热后,放入韭菜盒用小火煎;底面金黄后反面煎至金黄即可。
鸡蛋灌饼做法:面粉一半用开水烫,用筷子搅成絮状,然后揉成团;一半面粉用冷水和面,揉成面团;两个面团和在一起揉匀,盖保鲜膜饧钟;取出面团再次揉匀,分割成等大的面剂;取一面剂,擀成椭圆形面片;然后在面皮上刷层薄油;由外向里卷起来,两头抹点油,立起来,用手按扁,再擀成圆饼坯。锅内下油,下入饼胚,小火烙制;鸡蛋打散,加入适量盐搅匀;待面饼鼓起,用筷子在面饼中央挑起一个“t”型缺口(我是瞎挑的);从缺口处灌入适量的鸡蛋液,继续小火烙制;待蛋液微微凝固,翻面烙制底面金黄,即可出锅。
荷叶饼做法:酵母用温奶稀释,静置钟;添加面粉,用筷子搅成絮状面块;揉成光滑的面团,用保鲜膜封好,放在温暖处饧发;待面团发至大小左右,取出揉匀排气;分割成左右的面剂,擀成薄饼状;在饼上刷层薄油,然后对折,塑形;把做好的饼胚盖布放在温暖处再次饧发;饼胚发至蓬松轻盈状,入锅用大火蒸,开锅后钟关火,虚蒸钟即可。
孜然羊肉做法:洋葱切片,羊肉切片,香菜切碎备用;起油锅,油热后,爆炒洋葱;葱香飘出后,下入羊肉大火翻炒;烹入料酒、生抽、白糖、孜然面和孜然粒;大火爆炒至洋葱和羊肉软烂,调入盐和味精,撒上香菜即可。
豆沙芝麻馅饼做法:用少许温水融化酵母并静置片刻,打入鸡蛋,倒入牛奶搅匀;添加面粉和少量糖,用筷子一点点搅匀,然后揉成光滑的湿面团,放温暖处饧发;饧发至原面团大小,取出排气,揉匀,切成均匀大小的面剂;面剂擀平,放适量红豆沙和熟芝麻在面皮中间;包成圆包子形状,收口向下;反正面摁上芝麻并擀平,盖布放温暖处再次饧发至蓬松轻盈状;平底锅内涂薄油一层,用小火把面饼烙成双面金黄,饼的四周摁下去不洼陷即可出锅。
烫面饼做法:面粉中一边慢慢添加开水,一边用筷子搅拌成絮状;至不烫手时,沾少许凉水,揉成光滑的面团;盖保鲜膜饧钟;把面团分割成等大的面团,揉匀,擀成薄皮;包入馅料,再次擀平;锅烧热后抹层薄油,摊入面饼;反正面烙成金黄色即可;趁热食用。
猪肉茴香盒子做法:热水和面,揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜饧钟;猪肉剁成小碎粒,添加盐、生抽、料酒、胡椒粉和油,顺时针搅拌均匀;茴香洗净控干水分,切碎拌入肉馅;添加少量盐、糖和味精、香油提味,拌匀;面团取出揉匀,分成等大的面剂,擀成薄皮;包入馅料,对折,边缘捏合;饼铛(或锅)内刷层薄油,排入盒子,小火烙制反正面金黄即可。
肉夹馍做法:酵母用左右的水稀释,静置钟;添加面粉,用筷子搅拌成湿面絮;揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处饧发;面团饧发至大小,取出揉匀排气;分割成大小均匀的小面团;揉匀,擀成圆饼,盖上湿布再次饧发;待饼胚饧发至蓬松轻盈状,移入饼铛,反正面烙熟即可;红烧肉、辣椒和香菜切碎拌匀;面饼从中间分割,不要切断,填满馅料,夹而食之。