不知道大不大，食品标签上的营养参考值是钠2000mg。榨菜钠含量多少合适为什么吃了榨菜会呕吐我的建议是你可以多吃点粗纤维食物，为什么吃了榨菜会呕吐如果超过200
不小心吃了包装袋。不知道大不大，如果不大的话，可以自己在家处理，如果是大的话要及时去医院。我的建议是你可以多吃点粗纤维食物，如韭菜，它可以将包装袋包裹起来，然后随大便排出，下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
榨菜钠含量多少合适？
食品标签上的营养参考值是钠2000mg。中国居民的膳食指南每天不应超过6克钠。其实，一种食物并没有说多少钠才算合格。如果超过2000mg说明其成分大于参考值。如果小于没有，那就什么都不是。最重要的是不要超过每日摄入量，否则就有患病的风险。6g是正常人，如果有高血压、肾病等特殊控制的有特殊要求。
为什么吃了榨菜会呕吐
吃榨菜后呕吐的人不能排除胃炎或消化不良引起的症状。所以，这个时候建议去正规医院检查，b超和胃镜等，明确诊断后针对性治疗。芥菜中所含的亚硝酸盐和谷氨酸钠对人体不好，所以不建议经常吃榨菜、酱菜等腌制品。摄入过多可能会增加肾脏和血管疾病，对人体造成伤害。
榨菜的常见吃法
一般我们的吃法就是直接吃最简单，可是吃腻了，就可以换着花样吃了，做榨菜肉丝汤、榨菜炒肉丝，榨菜烧肉、榨菜炖鱼，炒米粉等等，一般做榨菜就是和鸡鸭鱼肉一起搭配的比较多，也可以用榨菜和鸡蛋一起炒了，咸香鲜美真是太好下饭了！
