贫血等功效,然后把香蕉放进果汁机;此时,怎样榨香蕉牛奶不涩
用成熟的香蕉和新鲜的牛奶榨出来的汁不会涩。
香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化, 防止便秘,治喉病,贫血等功效,一根香蕉搭配两百毫升牛奶较为合适。
材料:香蕉、牛奶。
做法:
先把成熟的香蕉剥开;
用勺子把香蕉切成一段一段的;
然后把香蕉放进果汁机;
把新鲜的牛奶放进果汁机;
此时,可以选择点动,也可选择一、二、三档,大约几秒钟即可。