熬夜对皮肤的伤害不用多说，5、怎样能让皮肤变白呢在护肤品的选择上，皮肤变白的方法有一些人不喜欢喝水，6、经常运动锻炼，
1、经常熬夜要不得，熬夜对皮肤的伤害不用多说，相信大家都知道，所以要让皮肤早一点得到休息。
2、多喝水，有一些人不喜欢喝水，要知道水对皮肤的作用是更大的。
3、烟酒就不要碰了吧，尤其是烟，吸烟的人皮肤一般是暗淡无光的。
4、平时要注重皮肤的护理，补水和防嗮不能偷懒。
5、在护肤品的选择上，要购买正规的商品，贪图便宜买了假货用在皮肤上，发生过敏等情况就没有后悔药了。
6、经常运动锻炼，可以加快新陈代谢，加强皮肤的血液循环，皮肤自然白里透红。
