银耳能美白皮肤，可以配上红枣、枸杞、桂圆等煲成银耳汤，具有很好的润肤效果。银耳羹有减肥的作用吗，银耳羹是很多人都会煮的，毕竟这个无论是小孩还是老人都可以使用的，但由于目前市面上卖的一些银耳羹说是有减肥的功效，下面小编就和大家一起看看银耳羹的功效与作用有哪些。适量的食物对身体有一定的好处，银耳羹的功效与作用有哪些，但是银耳中却含有大量的粗纤维含，如果每天都吃容易使身体出现消化不良、脾胃不适和其它身体不适。尤其是一些肠胃发育不完善的儿童，如果天天都吃银耳，会影响生长发育，因此不建议天天吃银耳。银耳汤是可以减肥，但是效果却要因人而异。银耳能不能天天吃对于女性，银耳不仅具有补气、补血，调养女性生理经...
