喜伤心，减肥美容少不了.歌养心.健康长寿过百年.5.要想健康快乐，人生难老.14.笑口常开，定时定量可安宁.23.吃得慌，养生口诀100句养生之道
1、1.千保健，万保健，心态平衡是关键.2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根.3.要活好，心别小;善制怒，寿无数.4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年.5.要想健康快乐，学会自己找乐.6.妻贤夫病少，好妻胜良药.7.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康.8.最好的医生是自己，最好的运动是步行.9.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少.10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了.
2、11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应.12.笑一笑，十年少.13.一日三笑，人生难老.14.笑口常开，青春常在.15.哭一哭，解千愁.16.有泪尽情流，疾病自然愈.7.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪.18.先睡心，后睡眼.19.药补食补，不如心补.20.饭养人，歌养心.
3、21.早吃好，午吃饱，晚吃巧.22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁.23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠.24.若要身体壮，饭菜嚼成浆.25.若要百病不生，常带饥饿三分.26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀.27.每餐留一口，活到九十九.28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮.29.宁可无肉，不可无豆.30.吃米带点糠，营养又健康.
4、31.三天不吃青，两眼冒金星.32.宁可食无肉，不可饭无汤.33.垃圾食品危害多，远离方能保健康.34.吃面多喝汤，免得开药方.35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜.36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方.37.晨吃三片姜，如喝人参汤.38.女子三日不断藕，男子三日不断姜.39.萝卜出了地，郎中没生意.40.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜.
5、41.吃了十月茄，饿死郎中爷.42.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神.43.性格开朗，疾病躲藏.44.房宽地宽，不如心宽.45.人有童心，一世年轻.46.大葱蘸酱，越吃越胖.47.大蒜是个宝，常吃身体好.48.一日两个苹果，毛病绕道走.49.一日三枣，长生不老.50.核桃山中宝，补肾又健脑.
6、51.祸从口出，病由心生.52.锻炼要趁小，别等老时恼.53.请人吃饭，不如请人流汗.54.日光不照临，医生便上门.55.刀闲易生锈，人闲易生病.56.懒惰催人老，勤劳、能延年.57.好人健康，恶人命短.58.饭后百步走，活到九十九.59.立如松，行如风.60.要得腿不老，常踢毽子好.
6、61.要得腿不废，走路往后退.62.出汗不迎风，跑步莫凹胸.63.汗水没干，冷水莫沾.64.要得身体好，常把澡儿泡.65.要健脑，把绳跳.66.心灵手巧，动指健脑.67.多练多乖，不练就呆.68.常把舞来跳，痴呆不会到.69.要得身体好，常把秧歌跳.70.常打太极拳，益寿又延年.
7、71.养生在动，动过则损.72.吃人参不如睡五更.73.中午睡觉好，犹如捡个宝.74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚.75.睡多容易病，少睡亦伤身.76.吃得巧，睡得好.77.吃好睡好，长生不老.78.经常失眠，少活十年.79.一夜不睡，十夜不醒.80.常吃素，好养肚.
8、81.热水洗脚，如吃补药.82.寒从脚上起，病从口中入.83.食不语，睡不言.84.春捂秋冻，不生杂85.指甲常剪，疾病不染.86.冷水洗脸，美容保健.87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴.88.饭前便后要洗手89.多喝白开，健康自然来.90.白水沏茶喝，能活一百多.
9、91.饮了空腹茶，疾病身上爬.92.喝茶不洗怀，阎王把命催.93.尽量少喝酒，病魔绕道走.94.戒烟限酒，健康长久.95.饭后一支烟，害处大无边.96.多吃咸盐，少活十年.97.甜言夺志，甜食坏齿.98.吃药不忌嘴，跑断医生腿.99.欲得长生，肠中常清.100.饭前喝汤，胜过药方
