稍微清洗一下。开水中焯水20秒左右稍微卷起来就可以，料酒，鲜板乌子的家常做法窍门3、怎么做鲜板乌子用食指和大拇指紧紧捏住板乌须下部，姜切丝，7、最后加入青椒翻炒
1、食材：新鲜板乌1000克、青椒10克、大葱6克、姜6克、大蒜15克、花生油15克、蚝油8克、盐2.5克。
2、新鲜的板乌。稍微清洗一下。用剪刀剪开肚子。撕去所有内脏。里面有一个板状的东西去除板状物。
3、用食指和大拇指紧紧捏住板乌须下部，用力挤压，将中间的小黑点去除。再剪开板乌的眼睛，挤出黑色汁液。
4、板乌去皮，处理好后清洗干净。开水中焯水20秒左右稍微卷起来就可以，捞出过凉水，洗净控干水分。
5、准备好葱花和香菜，姜切丝，青椒和蒜切片。锅内放适量花生油，油热后放葱姜蒜爆香。
6、放板乌翻炒均匀加适量盐，鸡精，白砂糖，料酒，蚝油，生抽，翻炒均匀。
7、最后加入青椒翻炒均匀即可出锅。
