3，橙子补充维生素c吗，木瓜10，菠萝维生素c含量高的水果有哪些，橙子富含维生素c，对美白紧致肌肤有很好的效果。橙子补充维生素c吗？柠檬是一种很受欢迎的维生素c补充水果，但很多人可能不知道柠檬用热水冲泡后，维生素c含量会少得多。十大维生素c水果排行橙子补充维生素c，橙子中的维生素c含量很高，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素c，提高身体抵挡细菌侵害的能力。鲜枣的维生素含量是所有水果中最高的，但是干枣的维生素c含量会大量流失，所以吃枣补充维生素c来选择新鲜的枣。8，橘子而且木瓜富含齐墩果酸，具有保护肝脏、降低脂肪、抗炎和抑菌的作用。草莓富含维生素c，是苹果的11倍。荔枝富含维生素，补...
