经常饮酒和抽烟，所以平常可以对腹部进行一些热敷或是按摩的手段由于胃寒患者本身的体质缘故，经常泡脚对我们身体是有好处的，但要注意的是，胃寒怎么办要注意平常定时吃饭
少沾烟酒。对于胃寒患者来说，经常饮酒和抽烟，对于病情的好转是不利的，反而会刺激肠胃，起到雪上加霜的效果
保暖腹部。对于胃寒患者，特别是年纪较大的人群来说，腹部的保暖措施是很有必要的。所以平常可以对腹部进行一些热敷或是按摩的手段
泡脚。经常泡脚对我们身体是有好处的，而这对于胃寒患者来说同样适用，泡脚可以祛除体内部分的寒气，能够起到浑身舒畅的感觉。
食物。由于胃寒患者本身的体质缘故，所以在饮食上，适宜以温、软等对肠胃有好处的粥类为主食。但要注意的是，粥的本身最好清淡一些，而且不能食用过多或过少，否则都会给肠胃带来很大的负担。
饮食方式。对于胃寒的朋友大多吃寒凉食物吃的太多才引起的。所以在饮食方面要注意不要吃太多寒凉的食物，另外要注意平常定时吃饭，别过饱，冷热适宜
生姜。生姜对可受寒后胃疼胃胀，腹痛，腹泻，泛酸食少，呕吐清水比较有效，可以煮生姜水喝加些其他暖胃的东西一起煮
