还要加强一下体育锻炼。五、睡觉姿势不当，腿困是什么原因
腿困通常有可能是由于长期的工作压力，或者是血管性或者神经性的引起的。此外腿困可能是由以下几个原因造成的：
一、缺钙。
二、空调以及风扇过度的吹，着凉了。
三、肾虚。
四、身体虚弱，建议进补。
五、睡觉姿势不当，起来重挫。
所以腿困，除了注意一些日常生活习惯外，还要加强一下体育锻炼。
