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田七叶怎么炒着吃?

锅烧热后,加入适量田七叶子翻炒;田七叶怎么炒着吃

原料: 田七叶、蒜、糖勺、油、盐 。

做法:

田七叶用清水漂洗一下后放镂空的篮子里控水;

蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮,用刀将其剁碎;

锅烧热后,倒入适量油烧至七成热时,加入蒜末爆炒出蒜香味;

蒜香味炒出后,加入适量田七叶子翻炒;

大火翻炒几下后,加入适量食盐;

再翻炒几下,大约爆炒钟的时间,待田七叶子变软,关火调入少许鸡精即可。

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田七叶怎么炒着吃用刀将其剁碎;关火调入少许鸡精即可。蒜香味炒出后,田七叶怎么炒着吃...
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