放入冷水中过一遍，四川腊肉怎么做好吃炒至出油炸香，四川腊肉如何做好吃食材：蕨菜、四川腊肉、食盐勺、大蒜、蒜叶、小米辣、生抽。沥干水份备用。再加入几片大蒜继续翻炒
食材：蕨菜、四川腊肉、食盐勺、大蒜、蒜叶、小米辣、生抽。
准备一块四川腊肉，锅中水烧开后，将腊肉整块放入锅中焯水钟。
将蕨菜搓洗干净，直到表面的柔毛去掉后，切成小段下入锅中焯水二分钟左右，出锅后，放入冷水中过一遍，沥干水份备用。
将准备的腊肉切成薄片，大蒜他切片，蒜叶切段，小米辣切成小段备用。
锅中加少量油，将切好的腊肉倒入锅中，小火慢炒，炒至出油炸香，再加入几片大蒜继续翻炒。
然后继续加入蕨菜翻炒钟左右，加入食盐、大蒜、蒜白和生抽后继续翻炒，将蒜叶加入锅中翻炒均匀。
翻炒均匀后，即可装盘出锅，一道鲜味、简单又健康的蕨菜腊肉就做好了。
