单杠大回环的向前过杠时手腕有翻腕动作；
单杠大回环的训练要领如下：
进行单杠大回环前先练习月的前后摆动；
单杠大回环的向前过杠时爆发力来自腿过地面时发力向前摆；
单杠大回环的向后过杠时爆发力来自腿过地面时向后提臀翻腿；
单杠大回环的向前过杠时手腕有拉杠动作；
单杠大回环进行徒手大回环向前过杠时要正手握杠；
单杠大回环进行徒手大回环从后过杠时要反手握杠。
