小火煸炒至微微金黄。取出海蛎肉洗净。7、深海生蚝如何做来吃烤箱提前预热200度,这样做营养美味
1、蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用。
2、生蚝用螺丝刀从缝隙中撬开,取出海蛎肉洗净。
3、将海蛎肉放在小碗里,加料酒、1/2茶匙盐和胡椒粉腌制。
4、蒜剁成蒜蓉,入油锅,小火煸炒至微微金黄。
5、将炒好的蒜蓉连油一起盛出,拌入红椒末,加1/2茶匙盐和生抽调味做成料汁。
6、把蚝肉放回蚝壳内,淋上调好的料汁。
7、烤箱提前预热200度,中层上下火,烤约12分钟即可 。