每天要用梳子仔细梳头，生发养发最佳方法，有利于头发的自然生长。还能促进头部的血液循环，另外按摩头发还能起到养发的作用。有条件的最好用护发素。生发养发有哪些方法，饮食如果均衡了，自然头发会长得很好。在饮食中，不要偏食，各种五谷杂粮都要摄入。尤其要避免熬夜，那样对头发很不好。养成良好的睡眠习惯。想生发养发，首先要保证精神愉悦，不能有太大的压力，比如繁杂的工作等等，要学会自我调节，多进行放松运动，或者爬爬山等。...
