补充营养。充足睡眠。如何能提高记忆力，比如一天12个小时，将其分为12段。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。简单小方法教你如何快速提高记忆力，记录回想。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。兴趣记忆。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。理解记忆。 很多成功人士说过，重复是记忆之母。...
