（1）首先要看自己是否有如下高危行为：性生活比较复杂、如何检测艾滋病男同性恋者、艾滋病自我检测方法介绍吸毒或是与他人混用注射器、曾被感染有艾滋病毒的针头或是血制
1、艾滋病实验室检测：
aids的实验室检测主要包括hiv抗体、hiv核酸、cd4+t淋巴细胞、hiv基因型耐药检测等。hiv1/2抗体检测是hiv感染诊断的金标准；hiv核酸定量（病毒载量）检测和cd4+t淋巴细胞计数是判断疾病进展、临床用药、疗效和预后的两项重要指标；hiv基因型耐药检测可为高效抗反转录病毒治疗（haart）方案的选择和更换提供科学指导。
2、艾滋病自我检测：
（1）首先要看自己是否有如下高危行为：性生活比较复杂、男同性恋者、吸毒或是与他人混用注射器、曾被感染有艾滋病毒的针头或是血制品感染史、母亲为艾滋病患者等。
（2）如有高危行为者，若是出现以下两种或两种以上情况，要引起高度警觉：近期体重骤降10%以上、慢性腹泻或咳嗽长达一个月以上、持续或间歇发热达一个月以上、全身可触及有淋巴结肿大、反复出现带状疱疹或是慢性播散性单纯疱疹感染、口咽部有念珠菌感染。
（3）抽血进行常规检查，有不同程度的贫血，同时白细胞计数减少提示有病毒感染。尿常规可见尿蛋白。
（4）去医院进行hiv-1抗体的检测，elisa测定法结果连续两次为阳性者，再行wb法进行确诊。
（5）从血液、单个核细胞及脑脊液中如果能够分离出人免疫缺陷病毒者，可以作为判定感染艾滋病。
