自然分指手心空，两膝微屈体前倾，如何在行进间背后运球和背后变向体前变向换手运球；上体前倾膝微屈，左右两手快运球，
两膝弯屈体前倾，自然分指手心空， 以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。行进间高运球；
上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴，用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；
左右两手快运球，抬头观察视野广，行进间低运球；
两膝微屈体前倾，五指分开按拍球，手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球；
左右两手快运球，运球勿忘多传球，运球急停急起；
两拍急停站得稳，突然起动往前返，人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人，体前变向换手运球；
右手拍球右
