加入适量的红枣，红枣有补气，，养血之功效，非常适合与银耳同时食用，如何用破壁机快速制作银耳红枣羹，加适量的水，不要超过破壁机的容量界限，以免损坏机器，做好的银耳红枣羹非常细腻，适合在秋天这样干燥的季节每日食用，但茶饮或者当小吃都很好，喜欢吃甜的人可以加适量的白糖或者蜂蜜。银耳富含胶质，又是粗纤维食品，热量低，具有饱腹感，还是一种减肥食品，制作银耳红枣羹，首先，泡发银耳，...
