速度也稍快。可以提高自信心。也是人充满信心的外在表现。如何提高自信的十大方法为激情而奋斗：有人生激情也可以提高自信。自信心会有所增强。
学会微笑：笑是人心理健康的外部体现，也是人充满信心的外在表现。
挺胸抬头走路：人的外部姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系。人在充满信心的时候，走起路来挺胸抬头，步伐坚强有力，速度也稍快。
运用积极的自我暗示：积极的自我暗示能增强人的信心，消极的自我暗示则会降低人的信心。
树立楷模：找一个自信的人当自己的楷模。然后以他们为典范，向他们学习。
为激情而奋斗：有人生激情也可以提高自信。当对自己的人生充满激情和激动时，自信会油然而生。
穿得体的衣服：服饰是一把利器，它能瞬间让人看起来高大上，可以提高自信心。
培养耐心：培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。
回答肯定：经常问自己一些问题，然后回答就是“我很有自信”。
抓住机会：适时的抓住机会，自信心会有所增强。
学会感谢：感谢他人，可以使平和的心境会产生自信。
