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轻功练成最简单的方法,轻功怎么练

注意了轻功只是武术的一种走壁,轻功练成最简单的方法,翻越高墙是可以的,至于飞起来什么的就是武侠里面的现实中没有的。-轻功怎么练,-轻功的练习方法有很多种,以下轻功三步骤,易学易练,效果显著。-时间长短因人而异,循序渐进,一天两次,一周均可见效,直到一次可坚持20分钟以上,这时脚力已具备相当功底。注:练习时头与地面不宜过高,手可接触地面,为安全起见,应铺上垫子,或者有人在旁,做好安全防护。动作标准,上身约九十度,也可以与脚垂直(头朝地面)。...

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